|
On tullut taas vähän herkuteltua. Tuntuu, että viikonloppuisin on hankala pitää itsekuria.
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Olisiko viikolla silloin liiankin tiukka ruokavalio? Jos viikonlopun saapuminen ajaa herkutteluun...
15 maalis 21 jäseneltä: Santtu21
|
Santtu 21, en usko että on. Pyrin syömään viikolla terveellisesti niin, että ei kamalasti menisi yli 1800kcal. Viikonloppuisin on todella hankala pitää itsekuria kun kumppani mussuttaa herkkuja ja tilaa pikaruokaa. Pienin askelin silti eteenpäin.
16 maalis 21 jäseneltä: millahartman
|
No tuon tunteen tiedän itsekin, kerrotko mullekin ratkaisun kun keksit tuohon puolison herkutteluun 😅 Itse koittanut sitten vaan olla syömättä, syödä vähän, valita paremman vaihtoehdon tai sitten tehdä itse jotain parempaa ruokaa, mihin täytyy nähdä vähän enemmän vaivaa, niin se maistuu vähän sitten erityisemmältä.
16 maalis 21 jäseneltä: Santtu21
|
Mulla helpompi pysyä ruodussa jos tekee vielä lauantain töitä, niin jää perjantai illan repsahdus pois.. Sekä lauantai päivän ex tempore pullaostokset 😅🙈
Pitäis varmaan ne herkut ostaa etukäteen, ja siis samalla jo päättää mitä saa syödä, niin ettei mee koko viikon kalorit persiilleen 🤔
16 maalis 21 jäseneltä: Fanny-Maria
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millahartman
|