Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1906 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 101,50g | Hh: 179,91g.
Aamiainen: Fazer Suffeli Salty Snacks. Lounas: Fazer Amica Rosmariini-Lohkoperunat, Fazer Amica Maissipaneroitua Broileria, Kermainen Tomaattikeitto (Valmistettu Maitoon). Päivällinen: Rainbow Miniluumutomaatti, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee , Rainbow Miniluumutomaatti, Kotimaista Ruokakerma 15%, Rainbow Juustoraaste Quattro, Torino Täysjyvä Makaroni. Välipalat/Muut: Meritalo Lakkahillo, X-Tra Vadelmakiisseli, Kotimaista Leipäjuusto, Pelican Rouge Kaakao, Pelican Rouge Maitokaakao, Alesto Pekaanipähkinät, Salliselta Maapähkinä, Omenat (Red Delicious). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|