Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
3366 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 148,42g | Hh: 328,49g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Myllyn Paras Kauralese. Lounas: Blå Band Italian Pata. Päivällinen: Knorr Pasta Snack Pot Carbonara, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Blå Band Italian Pata. Välipalat/Muut: Fizz Siideri, Knorr Pasta Snack Pot Carbonara, Ingman Lipsi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - betteryear
|