Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
3996 kcal
|
Rasva: 175,86g | Prot: 138,84g | Hh: 486,82g.
Aamiainen: Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich. Lounas: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (26g), Kroger Creme Filled Long John, Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni, Wal-mart Deli Popcorn Chicken. Päivällinen: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Johnsonville Stadium Hot Dog Buns, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Publix Premium Brownie Moose Tracks Ice Cream, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Jelly (All Flavors), Lender's Plain Bagels, Kellogg's Pop-Tarts Bites - Frosted Strawberry, Snickers Ice Cream Bar (48g). lisää...
|
|
2114 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
☘️☘️☘️Happy St. Patrick’s Day!☘️☘️☘️
17 maalis 21 jäseneltä: Shrewdness
|
Happy Saint Patrick's Day 💚🍀
17 maalis 21 jäseneltä: jenny3781
|
Someone's too happy!!! :)))
17 maalis 21 jäseneltä: Slow Meta
|
Happy St. Patrick’s Day!😉🍀❣️
17 maalis 21 jäseneltä: Augusta888
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|