Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1733 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 39,22g | Hh: 241,39g.
Aamiainen: Hillot, Philadelphia Original, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Lounas: Brunberg Moccasuukko, Atria Pakistanilainen Vegan Pasanda. Päivällinen: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Elixi Pellavansiemenöljy, Nick's Chocolate Brownie, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Elovena Kaurapuuro, Päärynät. Välipalat/Muut: Fazer Sura Katten, Rainbow Riisikakku (Suklaa), Ehrmann Veo Vegan Salty Caramel Pudding, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mandariini. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - boomboomish
|