Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1328 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 57,89g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: Lidl Rustico-Sämpylä, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Kirsikkatomaatit. Lounas: Marsipaani, Rainbow Apple Light, Perunamuusi, Kanafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Punaviini, Patonki, Deluxe Camembert, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Luumut, Porkkanat. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|