Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1389 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 61,42g | Hh: 167,53g.
Aamiainen: Rainbow Mansikat (Pakaste), Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Lihapulla. Päivällinen: Apetit Kasvisjauhispizza. Välipalat/Muut: Tee (Haudutettu), Rainbow Mansikat (Pakaste), Apetit Kasvisjauhispizza. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|