Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1283 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 72,18g | Hh: 132,96g.
Aamiainen: Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Annas Pipari, Mansikat, Mustikka, Flora Margariini 60%, Milbona Gouda, Kartanon Kalkkunaleike, Maitokahvi, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Myllyn Paras Karu Pikakaura-Ruishiutale. Päivällinen: Pirkka Choco Grande, Valio Rasvaton Maito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Broilerin Koipi Grillimaustettu, Saarioinen Lihaperunasoselaatikko. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|