Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
3094 kcal
|
Rasva: 118,62g | Prot: 115,39g | Hh: 404,47g.
Aamiainen: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin, Coffee, Lender's Plain Bagels, Peanut Butter. Lounas: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Lay's Oven Baked Original (Package), Subway Fat Free Honey Mustard, Subway 6" Black Forest Ham. Päivällinen: Pringles Original Potato Crisps, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Great Value Saltine Crackers, Butter (Salted), Peanut Butter, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Post Honey-Comb Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|