|
Alaspäin menty,jos nyt alkaisi laskusuhdanne.. Hyvää viikonloppua kaikille tasapuolisesti
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
793 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 25,55g | Hh: 84,34g.
Aamiainen: Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Kauraleipä, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike, Kurkku. Lounas: Ketsuppi, Hoviruoka Lihapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|