Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
572 kcal
|
Rasva: 13,04g | Prot: 25,57g | Hh: 87,67g.
Aamiainen: Päärynät, Atria Gotler, Light Suola, Kaura Kuitunen, Vanilla Flavour, Ruishiutale, Juokseva Hunaja, Kaurahiutaleet, Vehnälese, Ruislese (10g), Maustamaton Raejuusto, Vesi, Suodatinkahvi, Sokeri, Kevytmaito (2%). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|