Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1296 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 91,57g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Fazer Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Jyväbroiler Kylmäsavu Broileri, Castello Burger Cheddar, Rainbow Monivilja Maalaispatonki, Oivariini Vähärasvaisempi. Päivällinen: Uunikasvikset, Rainbow Mausteiset Broilerin Koipipalat. Välipalat/Muut: Valio Oddlygood Vähäsokerinen Kauragurtti Omena&Mango, Rainbow Monivilja Maalaispatonki, Jyväbroiler Kylmäsavu Broileri, Oivariini Vähärasvaisempi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UllaPihla
|