Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1064 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 53,39g | Hh: 82,70g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Авокадо, Хлеб Бородинский. Lounas: Saarioinen Lasagne. Päivällinen: Rainbow Kermajuusto, Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Santa Maria Tortilla Original, Valio Lakka Raejuusto. lisää...
|
|
1870 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofiaLipatenko
|