Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1903 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 78,18g | Hh: 204,75g.
Aamiainen: Croamore Lidl Sweet Pastry, Чай с Молоком, Rainbow Kylmäsavustettu Kirjolohifilee, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Банан. Lounas: Elonen Suklaakakku, Апельсин, Чай с Молоком, Tere Merevaik, Eesti Pagar Must Jassi Seemneleib, Куриное Карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Яшкино Французский Крекер с Кунжутом, Чай с Молоком, AHTI Matjes Silli, Рубленый Чеснок, Hellmann's Majoneesi, X-Tra Surimi-Rapupuikko, Freshona Pickled Beetroot Slices, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Välipalat/Muut: Milbona Cottage Cheese, Vanajan Vohvelit Sitruuna , Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|