Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 107,45g | Hh: 258,32g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Gouda- tai Edam-juusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Pehmo Kauraviipaleet. Lounas: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Tomaattinen Jauhelihakastike, Rummo Täysjyvä Spagetti. Päivällinen: Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Maitosuklaa, Banaanit, Rainbow Mangorahka 3,5%, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|