Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 67,92g | Hh: 201,03g.
Aamiainen: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mansikka, Myllyn Paras Neljän Viljan Pikahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. Lounas: Knorr Herkkusienikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria Viljaporsaan Filee. Päivällinen: Go Tan Sriracha Sauce, Kremel Vegan Pizza Raaste, Vaasan Ruispalat, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Felix Ketsuppi, Tee (Makeuttamaton). Välipalat/Muut: Aito Kauravälipala Mustikka, Tee (Haudutettu), X-Tra Hedelmämysli, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mansikka, Ingman Lipsi Vadelma-Päärynä Sorbetti, Suodatinkahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|