|
😂🤦🏼♂️🤷♂️ no clue... 🤦🏼♂️
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
3060 kcal
|
Rasva: 182,24g | Prot: 108,12g | Hh: 258,96g.
Lounas: Corn, Vegetable Oil. Päivällinen: Trader Joe's Peppermint Chocolate Bar, Godiva Dark Chocolate Covered Strawberries, Roasted Potato, Lamb, Pasta or Macaroni Salad with Meat. lisää...
|
|
2547 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|