|
voihan munat ja pachat......
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 53,01g | Hh: 170,31g.
Aamiainen: Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Lounas: Lampaanpaisti, Pirkka Kermapippurikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Felix Viipale Punajuuria , Makula Fetasalaatti, Kuohukerma, Rainbow Puolukkahillo. Päivällinen: Siiskonen Ruiskuoripiirakka, Banaanit, Atria Atrilli Grillimakkara. Välipalat/Muut: Riisipuuro, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjuska68
|