Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 103,07g | Hh: 253,79g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Mustaherukka. Lounas: HK Kalkkunaleike, Kotimaista Pinaattikeitto , Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Kotimaista Maustekurkku, Oivariini Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Barilla Täysjyväspagetti, Jauhelihakastike. Välipalat/Muut: Flora Vanilla, Kymppi Perinteisesti Imellytetty Mämmi, Fazer Premium Chocolate & Hazelnut, HK Kalkkunaleike, Vaasan Kauraleipä, Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Talvililja
|