Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
168,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 168,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 20,93g | Prot: 81,99g | Hh: 88,60g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Express Diet Chocolate Shake. Lounas: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Findus Yrttiset Uunikasvikset. Päivällinen: Nutrilett Chicken Soup, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Uunikasvikset. Iltapala: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Klementiinit. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|