Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Olumoroti
Päiväkirja
08 huhti 21
Päiväkirja - Olumoroti, 08 huhti 21
Profiili - Olumoroti
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
67 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 08 huhtikuuta 2021:
1228 kcal
Rasva: 30,98g | Prot: 45,19g | Hh: 179,18g.
Aamiainen:
Rainbow Marjainen Muromysli (45g), Pakkasmarja Mustikka, Valio Jogurtti Vanilja .
Lounas:
Uncle Ben's Basmatiriisi, Kiinalainen Friteerattu Kana.
Päivällinen:
Kreikkalainen Salaatti.
Välipalat/Muut:
Pakkasmarja Mustikka, Fitness Murot.
lisää...
1970 kcal
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Olumoroti
Näytä täydellinen historia