|
Yesterday I had some pasta and I felt 'hungrier' after I ate it, than before I ate it. So, I ended up eating crackers and toffee peanuts.
Big mistake, should have stayed low carb. The weight hasn't come back today, but, will probably hit tomorrow...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 90,44g | Prot: 74,08g | Hh: 40,28g.
Aamiainen: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Kroger Brussels Sprouts, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Välipalat/Muut: Part Skim Mozzarella Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, Tic Tac Tic Tac, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
|
2238 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Life is good you’ll get back on track today.
Sometimes, I eat when I’m not hungry and just like you, a little later I’m very hungry. That’s when I have to be really really be careful.
Get the apples carrots and grapes out.😆😆👍
08 huhti 21 jäseneltä: Shrewdness
|
That’s real life, isn’t it?? And then we’re mad at ourselves! But you have this!
08 huhti 21 jäseneltä: LISfifty
|
Yes I agree you’ll get back on track today, you always do so well! Take care and have a great day...life is good!
08 huhti 21 jäseneltä: Augusta888
|
@Shrewdness, @LISfifty, @Augusta888 - Thanks!
08 huhti 21 jäseneltä: adefwebserver
|
Yep, the weight gain always hits me on 2nd day. .
08 huhti 21 jäseneltä: Diana 1234
|
I feel ya. Today is another day.
08 huhti 21 jäseneltä: jengetfit123
|
08 huhti 21 jäseneltä: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|