Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 62,72g | Hh: 83,03g.
Aamiainen: Pelican Rouge Mustaherukkamehu, Salliselta Maapähkinä, Rainbow Hasselpähkinät, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lounas: Granarolo Parmigiano Reggiano, Pirkka Luumu Tomaatti, Rainbow Pesto Al Limone, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Parsakaali. Välipalat/Muut: Pelican Rouge Kaakao. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|