Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 41,42g | Hh: 59,31g.
Aamiainen: Масло Растительное, Овсяные Хлопья, Сахар, Яйцо, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lounas: Зерница Крекер с Луком, Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Пепси Пепси Дарк Ванилла . Välipalat/Muut: Чай, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|