Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 153,10g | Hh: 113,40g.
Aamiainen: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Atria Meksikolainen Lasagnette. Lounas: Valio Polar Kevyt 10, Pouttu Palvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @heikkijkl
|