Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
84,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 79,65g | Prot: 84,18g | Hh: 249,65g.
Aamiainen: Butter (Salted), Sunbeam Giant White Bread. Lounas: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Hershey's Milk Chocolate Bunny, Pringles Original Potato Crisps, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Sunbeam Hamburger Bun, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Päivällinen: Campbell's Slow Kettle Style Vegetarian Black Bean Soup, Ruffles Original Potato Chips, Lemon Bar Cookie, Fusia Spicy Crab Roll. Välipalat/Muut: Hershey's Kit Kat Minis. lisää...
|
|
2539 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|