Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 59,27g | Hh: 257,76g.
Aamiainen: Mansikat, Elovena Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma, Banaanit, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma. Lounas: Rahkapiirakka, Findus Chili & Kasvis Bowl, Green Cuisine. Päivällinen: Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Kotimaista Kevyt Perunasalaatti, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Sevan Hummus Original, Kurkku. Välipalat/Muut: Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, Myllärin Paratiisi Mysli, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Maissintähkä (Voin kanssa). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|