Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 100,56g | Hh: 129,63g.
Aamiainen: HK Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Salonen Aamiaissämpylä Monivilja. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, K-Ruoka Reseptit Porkkana-Bataattisosekeitto Tuorejuustolla. Päivällinen: Kotipizza Americana, Kotipizza Valkosipulidippi. Iltapala: Fazer Iso Pätkis. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|