Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 75,64g | Prot: 182,31g | Hh: 125,95g.
Aamiainen: Valkosipuli, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Semu Tyrnitäysmehu, Puhdistamo Kookosöljy, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Chiquita Banaani, Inkivääri, Kuohukerma, Kahvi, Elixi Hampunsiemenrouhe, Elixi Pellavansiemenrouhe, Foodin Super Vege Kasviproteiinisekoitus, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate. Lounas: Jauhelihakeitto. Päivällinen: Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Sandels Olut, Foodin Super Vege Kasviproteiinisekoitus, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kenpachi13
|