Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 79,05g | Hh: 119,83g.
Aamiainen: Raejuusto (Rasvaton), Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. Lounas: Cashewpähkinät. Päivällinen: Piltti Luumu, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeriton Mehukeitto. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|