Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 4,98g | Prot: 29,46g | Hh: 88,91g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Kukkakaali, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale, Omenat (Golden Delicious), Rainbow Kukkakaali. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|