Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 48,78g | Hh: 232,97g.
Aamiainen: Punaherukka, Elovena Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma, Banaanit, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma. Lounas: Findus Chili & Kasvis Bowl, Green Cuisine. Päivällinen: Kurkku, Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Kotimaista Kevyt Perunasalaatti, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Sevan Hummus Original. Välipalat/Muut: Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti, Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, Myllärin Paratiisi Mysli. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|