Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2572 kcal
|
Rasva: 169,60g | Prot: 173,00g | Hh: 82,94g.
Lounas: Marketside Classic Iceberg Salad. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Coleslaw, American Cheese, Triple Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked). lisää...
|
|
2670 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 59 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|