Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 233,89g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Sportyfeel Whey Pro+ Chocolate. Lounas: Myllyn Paras Makaroni, HK Naudan Jauheliha 17%. Ennen päivällistä: Stay Strong Creamy Skyr Taste Of Strawberry & Lime. Päivällinen: Myllyn Paras Makaroni, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Iltapala: Stay Strong Creamy Skyr Tahiti Vanilla. Välipalat/Muut: Star Nutrition Recovery-Pro. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|