Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 50,42g | Hh: 117,45g.
Aamiainen: Isokari Graavilohisiivu, Lidl Rustico-Sämpylä. Lounas: Roseeviini, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Päivällinen: Olut, Lidl Rustico-Sämpylä, Greenz Lohisalaatti. Välipalat/Muut: Suklaa (Makea tai Tumma). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|