Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 42,84g | Hh: 191,34g.
Aamiainen: Päärynät, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Kurkku, Voi, Gouda- tai Edam-juusto, Vaasan Ranskanleipä. Päivällinen: Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Feelia Bolognesekastike, Penne. Välipalat/Muut: Schweppes Bitter Lemon, Voi, Vaasan Ranskanleipä, Avokado, Sondey Grandino Hazelnut Creme Centre Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - läskeillekyytiä
|