Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 67,97g | Hh: 179,11g.
Aamiainen: Nescafe Original, Oatly Ikaffe Kauramaito, Leader Soy Protein, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Mandariini. Lounas: Jauhelihakeitto. Päivällinen: O'boy Kaakaojuomajauhe, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Rainbow Lohifilee. Välipalat/Muut: Kaslink Aito Kauravälipala Mansikka, Mandariini, K-Menu Ananaspalat Ananasmehussa. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|