|
Alkaa tuntua, että nyt alkaisi painonlasku riittää. Kilo vielä ja olen kevyempi kuin koskaan aikuisiälläni. Ei muuten, mutta alkaa kroppa reistailla.
No, menkööt 75 asti. Tai sitten ei, suunnitelmat tuppaa muuttumaan viikoittain ;)
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 91,44g | Prot: 97,72g | Hh: 197,57g.
Aamiainen: Skyr Suolainen Kinuski. Lounas: Kotivara Hevosen Kylmäsavupaisti, Flora Kasvien Voimalla, Oululainen Reilu Vehnä, Valio Salaneuvos 17%. Päivällinen: Prisma Varhaiskaali, Ketoisa jauhelihamureke, Mama Vegetable Flavour. Välipalat/Muut: Annas Pipari, Pirkka Leivontamaitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Kandee muistaa että terveyden takia sitä ollaan alotettukin laihduttaan. Jos tuntuu että laihdutus aiheuttaa ongelmia niin silloin pitää miettiä kannatteisko lopettaa
19 huhti 21 jäseneltä: Kymppikoonpudottaja
|
Jep, en oo varsinkaan tänään iha paras esimerkki, mut yritys kuitenki terveesti tehdä. No, en voi kyl sanoo et terveyssyistä pudottaisin painoakaan, ylipaino on jo aika kaukana. Mut YRITÄN silti pudottaa terveesti.
Osaan olla tosi vakuuttava niinku huomaat.
Luin sun vanhoi tekstejä.. fun facts: sika ei hikoile. Me pyörii mudassa ku on kuuma, sillä viilentää. Mut eisikalois kai yleensä oo mutakylpylöitä.. et ”kärsii ku sika helteellä” on osuvampi sananlasku. (Oli pakko googlettaa.)
20 huhti 21 jäseneltä: Fourteens
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jakke.lehtonen
|