Päiväkirja - yohoyoh, 21 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
98,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.    Vielä jäljellä: 13,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2021:
1528 kcal Rasva: 19,91g | Prot: 34,00g | Hh: 319,85g.   Lounas: Täytetty Patonki. Päivällinen: Malaco TV Mix Original. lisää...
2420 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nice Job 
21 huhti 21 jäseneltä: donniemae

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yohoyoh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.