|
Yesterday my wife, recovering from the second shot of the Vaxx, wanted KFC as 'comfort food'.
So I also get myself a KFC Chicken sandwich?? This durring a day I am suppose to be 'fasting' (or at minimal ultra low carb)??
So not gaining weight is a blessing...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 102,79g | Prot: 99,34g | Hh: 54,64g.
Aamiainen: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Part Skim Mozzarella Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
|
2273 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|