|
Parin päivän junnaamisen jälkeen pieni nytkähdys alaspäin. :). Ensimmäinen viikko lähtenyt yllättävän hyvin käyntiin, mieliteot pysyneet kurissa.
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 101,63g | Prot: 52,73g | Hh: 192,84g.
Aamiainen: Klementiinit, Solevita Appelsiini Täysmehu, Valio Mango-Banaani Keitto, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti. Lounas: Vanajan Suklaasade Suklaahippukeksi, Valio Rasvaton Maito, Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Nakkikeitto. Päivällinen: Chipsters Remouladekastike, Hesburger Pekonihampurilainen, Hesburger Ranskalaiset Perunat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Hyvä me 💪🏻
Viikonloppu on kyl taas paha vastus ku tekis miele repsahtaa mut en aio!
23 huhti 21 jäseneltä: emmaingrid
|
Koitetaan pysyä vahvoina! Yllättävän helposti mennyt vielä, mut viikonloppu voi kyl olla paha.
23 huhti 21 jäseneltä: marisalo1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|