Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3572 kcal
|
Rasva: 95,28g | Prot: 116,01g | Hh: 554,91g.
Lounas: Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Macaroni. Päivällinen: Kypsennetty Lohi, Paistetut Perunat. Välipalat/Muut: Malaco Tvmix Salmiakki, Pingviini Lakritsi Kermajäätelö, Pingviini Lakritsi Kermajäätelö, Fazer Tutti Frutti Beans. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
I have to get used to these ever changing profile pics. Looking suave. 😁
23 huhti 21 jäseneltä: davidsprincess
|
Congratulations on the loss!!!
Have a Fantastic Friday Yohoyoh!’
23 huhti 21 jäseneltä: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|