Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
163,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 163,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 54,01g | Hh: 61,09g.
Aamiainen: Express Diet Omena-Kaneli Riisipuuro, Kahvi, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Nutrilett Chicken Soup. Päivällinen: Pirkka Salaattijuusto, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Kania Remoulade With Vegetables, Järvikylä Frisee Salaatti, Tomaatit, Pirkka Savukirjolohifilee. Välipalat/Muut: Klementiinit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|