Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 83,76g | Prot: 128,93g | Hh: 267,56g.
Päivällinen: Kypsennetty Lohi, Potato, Parsakaali (Kypsennetty), Potato, Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Pistaasipähkinät, Fazer Pantteri Mix, Banderos Tortilla Chips, Mannapuuro, Malaco Tvmix Salmiakki. lisää...
|
|
2393 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|