Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 114,92g | Hh: 198,87g.
Aamiainen: Tomaatit, Valio Aamupala 5%, Ruisleipä, Valio Kevytlevi, Maitokahvi. Lounas: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Castello Valkohomejuusto, Ruisleipä. Päivällinen: Dennis Kinkkupizza. Välipalat/Muut: Ruisleipä, Castello Valkohomejuusto. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|