Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 103,38g | Hh: 220,50g.
Aamiainen: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Omenat, Kanamestari Maustamaton Kanan Fileepihvi, Kotimaista Kaurahiutale, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Normaalisuolainen Voi, Pakastekukkakaali, Selleri, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|