Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 51,41g | Hh: 157,03g.
Aamiainen: Alpro Natural n. Sugars, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän. Lounas: Gb Glace Twister, Kurkku, Pirkka Valkosipuli-Salaatinkastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Porlammin Vege Plus, Järvikylä Jääsalaatti, Soyappetit Soijapalat, Old El Paso Stand'n.stuff Tortillas. Päivällinen: Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto, Kotimaista Laktoositon Raejuusto. Välipalat/Muut: Bacardi Breezer Lime, Taffel Sips, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|