Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 139,83g | Hh: 177,44g.
Aamiainen: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät, Raejuusto (Rasvaton), Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Mansikka-Banaani Mehukeitto, Kaurapuuro, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät, Appelsiinit. Lounas: Banaanit. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Kasvissosekeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|