Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3084 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 196,24g | Hh: 408,05g.
Aamiainen: Nutramino Milkshake, Danone Vitalinea Juotava Vadelmajogurtti, Atria Thaimaalainen Chicken Green Curry, Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet, Vitasia Chow Mein Noodles, Kevätrulla, Valkoinen Riisi, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Kiinalainen Friteerattu Kana. Lounas: Rusinat (Siemenettömät), Arla Protein Kookos Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|