Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 18,93g | Prot: 50,88g | Hh: 188,44g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Kotimaista Saunapalvi, Vaasan Ruispalat. Lounas: Meira Ketsuppi, Atria Maksalaatikko. Päivällinen: Kania Tomato Ketchup, Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Salaattisekoitus, Rainbow Mac & Cheese. Välipalat/Muut: Megaforce Energiajuoma Sugarfree. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|